Bonjour
Qui parmi vous ne souhaite pas contrôler efficacement son poids ?
Pour cela il existe des moyens très divers, des régimes éclairs, mais qu'arrive-t-il après le régime? Vous reprenez votre poids d'origine et même plus..
Pourquoi?
Simplement parce que vous n'avez pas changé vos habitudes alimentaires, vous vous êtes seulement privé sur un temps plus ou moins long
Alors comment faire ?
Il y a deux paramètres sur lesquels on peut jouer pour contrôler son poids, c'est d'une part le nombre de calories des aliments que l'on mange, et d'autre part la variation d'activité physique que l'on fait.
Pour cela, je vous propose des programmes alimentaires, non médicamenteux, accompagnés, soit de programmes physiques, soit d'un accompagnement et d'un coaching physique
Si cela vous intéresse, laissez moi un message ou appelez moi au 06 19 76 20 59.
à bientôt pour une forme et un bien-être retrouvé
Philippe
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